Что делать если дергается глаз в домашних условиях

Что делать если дергается глаз в домашних условиях

Почти каждый человек, хоть один раз в своей жизни, сталкивался с таким явлением, как подергивание нижнего или верхнего века глаз. У одних людей это проходит быстро и почти сразу, но что делать, если дерганье глаза не проходит?

Многих людей волнует такой вопрос: Что делать, если дергается глаз? На самом деле это явление является временным и совершенно безопасно для здоровья.

И для того, чтобы избавиться от этих неприятных ощущений, необходимо, прежде всего: полноценный отдых, здоровый сон, грамотно составленный рацион питания, чтобы не нарушалась робота нашего организма и деятельность различных органов.

Почему дергаются веки глаз

Что делать, если дергается глаз

Когда дергается глаз, что делать в этом случае и как можно справится с этим неприятным явлением? Выясняются причины и лечение назначается в зависимости от обстоятельств. Но при любых обстоятельствах, поставить верный диагноз и определить причину недуга, может только специалист. Иногда люди с этой проблемой справляются и самостоятельно, но к доктору обязательно стоит обратиться если:

  • веко дергается больше чем одна неделя;
  • подергивание стало усиленным, начинается спазм в мышцах;
  • в процессе подергивания начинают сокращаться другие лицевые мышцы;
  • подергивание сопровождает краснота и гноение глаза.

После того, как вы проконсультируетесь у терапевта и возникнет подозрение в том, что нарушена нервная система или мозговая деятельность, необходимо будет обратиться к неврологу или специалисту другого узкого профиля. Подергивание глазного века может быть вызвано разными причинами, и это свидетельствует о том, что организм дает сигнал о возникших проблемах и сбоях в его работе.

Это может быть просто обычная усталость, но также и серьезное заболевание. К длительному самолечению прибегать не стоит, так как, если вы не будете знать о точном диагнозе, вы только навредите своему здоровью еще больше.

Что делать, если дергаются глазные веки

Дергается глаз, что делать? Народные средства в данном случае, также могут прийти на помощь. Но, прежде чем к ним прибегнуть, необходимо убедиться в том, что вы не страдаете серьезными заболеваниями.

Для того чтобы убрать напряжение мышц вокруг зрительных органов, а еще расслабить психологическое эмоциональное состояние, понизить нагрузку стрессов, следует периодически отдыхать с помощью пальминга.

  1. Нужно сесть на стул, спина с затылком должны напоминать линию, обязательно прямую, а не согнутую. Благодаря данной позе поддерживается хорошее кровоснабжение мозга головы.
  2. Пару раз встряхните запястья – это способствует расслаблению психики. Потрите ладони, они стану теплыми.
  3. Разложите локти рук на столе. Ладони и пальцы, которые обязательно сомкните, сложите в виде пригоршни.
  4. Далее ладони нужно приложить к глазам таким образом, чтобы они были напротив углублений в ладонях. Ближние к ладоням фаланги мизинцев необходимо скрестить на области переносицы, как дужки очков.
  5. Другие пальцы, помимо больших, расположите в области лба. Основу ладоней расположите в области скул.
  6. Ладошки не прижимайте плотно, так как веки должны моргать, причем свободно. Только через те места, где соприкасаются ладони с глазами, не должен просвечиваться свет.
  7. Кисти расслабьте, только поддерживайте нужный тонус. Закройте глаза и представьте что-то позитивное, что заставит вас улыбнуться.

Данные упражнения делайте постоянно, когда у вас появляется усталость, или начинают дергаться глазные веки. Продолжительность и периодичность выполнения упражнения, зависит от того, сколько вы можете потратить времени на занятие и уровня расслабления, которое вы хотите получить.

Лечение подергивания века глаз и правильное питание

Наверное, человек, сталкивающийся с проблемой, которую мы сейчас обсуждаем, иногда впадает в отчаяние, так как не всегда можно найти самостоятельно выход из сложившейся ситуации. Когда дергается глаз, лечение народными средствами, может быть эффективным, но не стоит забывать, что есть еще и правильное питание, которое тоже сможет помочь при подергивании глаз.

Магний. Этот микроэлемент благоприятно влияет на ферменты, которые отвечают за углеводный обмен. Уменьшает нервное и психологическое эмоциональное возбуждение, делает мышцу сердца расслабленной. Сокращает мышечную мускулатуру, а еще несет ответственность за дергание около глазных мышц.

Спортсменам, бодибилдерам, которые на профессиональном уровне занимаются спортом, часто приходится сталкиваться с дефицитом магния, так как большинство продуктов, которые богаты этим веществом слишком калорийны, а значит, никак не могут входить в необходимые в этом случае диетические курсы и спортивное питание.

Микроэлемент начинает испаряться с потовыми отделениями, когда осуществляются интенсивные физические нагрузки, посещается сауна, а также при хроническом стрессе. Помимо этого магний из организма имеет свойство выводиться с желчью, а еще с мочой. Из-за недостатка магния увеличивается риск судорожных проявлений, разных болезней сердца и повышенного артериального давления. Также появляется повышенная утомляемость, нарушается сон и работа сердца, мучают запоры, а еще начинает дергаться веко глаза. Нехватку магния вызывает неправильное всасывание пищи в кишечнике, а также когда употребляются мочегонные препараты и алкогольные напитки.

Для того чтобы веки перестали сокращаться, следует обязательно употреблять продукты, в которых содержится магний:

  • пшеничные отруби;
  • тыквенные, подсолнечные, льняные и кунжутные семена;
  • кедровые и грецкие орешки;
  • шоколад хорошего качества;
  • пшеницу и бобовые.

Кальций. Без данного микроэлемента страдает нервная система, а также нарушается работа мышечной ткани. Для того чтобы интенсивно усваивался кальций, нужно прибегать к физической нагрузке или двигательной активности. Из-за дефицита данного микроэлемента происходит гиперфункция щитовидной железы, также это может привести к панкреатиту.

Из за неправильного питанию, нехватки витамина Д могут возникнуть почечные заболевания, избыточное поступление магния и других веществ. Также дефицит кальция снижает иммунную систему, вызывает мышечную боль, увеличивает нервное перевозбуждение.

Для того чтобы остановить подергивание века глаз, необходимо внести в рацион питания продукты, в которых содержится в большом количестве кальций:

  • Сыр и молочные продукты;
  • миндальные орехи, семена кунжута; курагу;
  • тыквенные и подсолнечные семечки;
  • арахис и грецкие орешки.

Алюминий. Этот микроэлемент находится в пищеварительных ферментах, принимает участие в строении соединительных тканей и эпителия. Но если данное вещество поступает в организм в повышенном количестве, тогда нарушается работа обменных процессов, фосфорно – кальциевых обменов, возбуждается нервная система, ухудшается память, появляются мышечные судороги, что и провоцирует дергание глаза.

Из-за избытка алюминия начинает страдать ЦНС (центральная нервная система), сбиваются с нормальной работы функции кроветворения, а также происходит неблагоприятное влияние на почки, молочные железы, матку. Алюминием насыщается организм через воду, лекарства, дезодоранты, алюминиевую посуду, зубные протезы.

В окружающем нас мире алюминий может появиться, если создана неблагоприятная экологическая обстановка, связанная с промышленной деятельностью, текстильного, лакокрасочного и других производств. Происходит загрязнение природы отходами от работы различных заводов и фабрик, а потом всем этим насыщается организм и страдает наше здоровье.

Что делать, чтобы устранить нервный тик? Начинаем лечить дергающийся глаз!

Что же необходимо делать, когда начинает дергаться глаз? Тик является первым винтиком, вышедшего из строя и в данный момент, прежде всего, следует расслабиться, подумайте о своем здоровье, а потом можете заняться активными действиями:

  • следует пройти курс лечения, в этом случае помогут успокоительные препараты и настои из ромашки, мелисы, валерианы;
  • нужно обязательно расслабиться, чтобы убрать спазм, а как же это сделать? Необходимо закрыть глаза, глубоко вдохнуть и выдохнуть, а потом открыть глаза. Данное упражнение повторяется 5 раз. Такой метод очень действенный, несмотря на то, что простой, поэтому не игнорируйте его;
  • обязательно хорошо выспитесь. Лягте раньше на несколько часов, а на протяжение дня старайтесь делать перерывы по 20 минут;
  • как только начался тик, некоторые могут просто поморгать веками. Моргайте часто на протяжении двух минут и старайтесь меньше пребывать за компьютером;
  • старайтесь не попадать в конфликтные и напряженные ситуации;
  • при хроническом или остром неврозе, вызывающем дергание глаз необходимо обратиться к специалисту;
  • сократите потребление табачных изделий, алкогольных и кофейных напитков;
  • дергаться веко может из-за сухости глаз, в данном случае необходимы искусственные слезы, их можно приобрести в аптеке и для этого, не нужен врачебный рецепт;
  • также можно принять контрастный душ;
  • используйте специальные капли для глаз, они уберут раздражение и повышенную зрительную нагрузку;
  • заварите заварку из чая, смочите в ней тампоны из ваты и приложите к глазам, благодаря таким примочкам вы снимите напряжение.
Читайте также:  Если повышен билирубин в крови что это значит у взрослого

Лечение нервного тика народными методами

Если у вас постоянно дергается глаз, выясняем причины и начинаем лечение народными средствами. Это, несомненно, поможет, но только в том случае, если это вызвано не с серьезными заболеваниями. К началу лечения необходимо прийти с реорганизации своего дня, обязательно должен учитываться необходимый отдых и полноценный сон.

Лечение нервного тика

Только соблюдая все рекомендации, вы восстановите организм и сделаете его устойчивым к стрессовым ситуациям. Также следует свое питание сделать витаминизированным, то есть нужно употреблять фрукты хорошего качества и свежие соки.

Если ваша ситуация более сложная, то есть тик продолжается и становится только сильнее, тогда народная медицина рекомендует обратиться к травам, которые действуют на организм успокаивающе. Только прежде чем принять тот или иной травяной настой следует проверить, нет ли у вас на определенную траву аллергии и проконсультироваться с врачом.

  • Если веко дергается на нервной почве, тогда нужно употреблять травку маралий корень. В аптечных киосках можно приобрести настойку и вытяжку из данного растения. Эта трава заваривается и пьется вместо чая.
  • Помимо этого нужно пить отвар из шиповника, облепиховых ягод и боярышника, кипятится отвар 10 минут. Можно добавлять пустырник не более 1 чайной ложки. Все переливается в термос и через 5 часов напиток готов к употреблению. В отвар из ягод можно добавлять чабрец, мятные листочки, зверобой, черничные, земляничные листочки. Сочетать травы можно каждый раз по-разному.
  • Также дергание века глаза можно лечить, используя подорожник. Народная медицина предлагает лечить глаза с помощью компрессов с подорожником. Листья измельчаются, заливаются кипящей водой. Распаренная масса выкладывается на отрез ткани и прижимается к лицу на 10 минут.
  • Если вы уже устали от того, что дергается веко, значит, стоит вспомнить об инжире. Дело в том, что в инжире содержится витамин В6, а данный витамин благоприятно влияет на нервную систему.

Дергается глаз — лечение народными средствами

Если дергается глаз, причины данного явления, вы уже выяснили, то можно попробовать лечение народными средствами.

  • Измельчите листья подорожника, руту душистую. Возьмите 3 столовые ложки подорожника, руту душистую 1 столовая ложка, семена аниса 1 столовая ложка. Данную массу залейте кипящей водой 500 миллилитров, добавьте сюда же измельченный лимон вместе с цедрой, варите содержимое 10 минут. Принимайте отвар три раза в день, за 20 минут до еды, по 3 столовые ложки. Лечебный курс рассчитан на месяц.
  • Смешайте мяту, пустырник по 30 грамм, корень валерианы, шишки хмеля по 20 грамм. Возьмите смесь в количестве 10 грамм, залейте кипящей водой и прогрейте на водяной бане 15 минут, потом остудите и процедите. Пьется отвар по полстакана, три раза в день, за 15 минут до еды.
  • Золототысячник также является замечательным средством от нервного глазного тика. Залейте золототысячник: 2 столовые ложки кипятком – 2 стакана. Оставьте настой на ночь, пусть настаивается. Потом разделите порцию на четыре части и принимайте за полчаса до приема пищи.
  • Также можно прибегнуть к йоге. Сделайте – мудру: соедините подушечки указательного и большого пальцев. Глаз сразу успокоится.
  • А еще можно прибегнуть к очень интересному оригинальному и полезному методу. Расстелите в комнате на пол простынь посыпьте ее лекарственными растениями, донником, ромашкой, мятой, пустырником, чередой, пусть травы сохнут и источают аромат.
  • Также прекрасно помогает медная проволока. Просто положите медную проволоку на солнечное сплетение. После этой простой процедуры век глаза, очень скоро, перестанет дергаться!

Теперь вы знаете, почему дергается веко глаза, и, что делать в этом случае, как избавиться от нервного тика, и какие народные средства могут помочь в данном случае. Прежде всего, помните, что здоровье нашей нервной системы зависит от нас самих, поэтому постарайтесь не перенапрягаться, полноценно отдыхать, проводить больше времени на свежем воздухе и стараться, чтобы эмоции были положительными.

По возможности избегайте стрессовых и конфликтных ситуаций, следите за своим питанием и это будет залогом того, что ваши глаза будут здоровы и нервное подергивание их не коснется.

Дергается глаз — многие знакомы с таким явлением, выражающийся в неконтролируемом одергивании века — верхнего или нижнего, при этом причина подобной ситуации кроется в сбоях нервной система, поэтому лечение нужно начинать с успокаивающих препаратов. Известно, что чем больше дискомфорта нарушение приносит, тем серьезнее его причины. Избавиться от недуга можно также с помощью народных способов.

Дергается глаз — причины и лечение

Состояние, при котором круговая мышца глаза непроизвольно сокращается на протяжении определенного времени, в медицине называют нервным тиком, блефароспазмом или гиперкинезом.

Подобное явление бывает:

  • первичным (тик беспокоит редко и длится не более 10 минут);
  • вторичным (подергивание глаз повторяется регулярно, при этом может сохраняться на протяжении нескольких часов).

Объяснить, почему дергается глаз, можно, перечислив наиболее распространенные причины блефароспазма.

Нарушение зачастую становится следствием(причины по которым дергается глаз):

  1. Чрезмерной усталости зрительного аппарата из-за перенапряжения глазных мышц.
  2. Значительных нагрузок на нервную систему.
  3. Офтальмологических заболеваний (конъюнктивита, кератита, блефарита и прочих).
  4. Применения линз, вызывающего высыхание слизистой.
  5. Продолжительного использования медикаментозных средств, которые приводят к раздражению слизистой или негативно воздействуют на головной мозг.
  6. Растирания глаз грязными руками или попадания в них инородных тел.
  7. Реакции на аллерген, сопровождающейся покраснением, зудом, подергиванием мышцы и отечностью.
  8. Генетического фактора. Обычно непроизвольное сокращение, передающееся по наследству, проходит по мере взросления.
  9. Развития синдрома Жиля де ла Туретта, болезни Паркинсона, паралича Белла и опухоли мозга.
  10. Авитаминоза. По причине нехватки кальция, глицина и магния возникают неполадки в функционировании нервной системы. Ситуацию усугубляет чрезмерное употребление кофе, спиртного, черного чая и энергетиков.
  11. Ослабления иммунных сил после перенесенного ОРВИ или ОРЗ.
  12. Расстройств ЦНС. Причиной нервного тика является повышенная рефлекторная возбудимость и гипертония мышц.
  13. Проблем с мозговым кровообращением и развития артериальной гипертензии.
  14. Ушибов головы и родовых травм.

Если нервный тик появляется регулярно и приносит существенный дискомфорт, понадобится медицинская помощь.

Подергивает правый глаз — причины

Блефароспазм может поражать любой глаз. Однако еще издавна существуют приметы, объясняющие, каких событий стоит ожидать, если подергивание отмечается на правом глазу.

В данном случае, явление указывает на получение прибыли и хороших новостей. А молодым девушкам стоит готовиться к знакомству с будущим супругом.

Если тик затронул левый глазик

При наличии дискомфорта с левой стороны люди старались как можно быстрее от него излечиться, поскольку признак свидетельствовал о предстоящих потерях и неприятностях.

Независимо от значений поверий, полагаться на них не стоит. Наличие гиперкинеза — сигнал о том, что человеку следует обратиться к врачу.

Как избавиться от проблемы, лечение у взрослых

Какое лечение, если дергается глаз? Справиться с нервным тиком проще всего на начальной стадии, причем необходимо действовать комплексно.

Когда дергается глаз у взрослых (отмечаются проявления блефароспазма), лечение требует соблюдения перечня рекомендаций:

  1. Показано регулярное выполнение упражнений, направленных на расслабление глазных мышц.
  2. Если причиной гиперкинеза является стрессовое состояние, назначается прием растительных настоев с успокоительным эффектом или препараты (таблетки, капли), с помощью которых устраняются неврозы.
  3. Необходимо отрегулировать режим дня и пересмотреть питательный рацион.
  4. Когда начинает беспокоить спазм, врачи советуют устраивать небольшой отдых для глаз, совершая частые моргания.
  5. При наличии первичного блефароспазма стоит до минимума сократить общение с людьми, которые способствуют ухудшению эмоционального состояния.
  6. Не помешает прием витаминов, дефицит которых спровоцировал нервный тик.
  7. Нередко нарушение вызывается чрезмерной сухостью слизистой, поэтому могут понадобиться капли с увлажняющим свойством.

Если проблема стала результатом заболевания, пациенту понадобится пройти полноценный курс терапии с использованием соответствующих медикаментов.

Тик беспокоит верхнее веко правого глазика

Как показывает практика, чаще всего от нервного тика страдает верхнее веко, причем обычно беспокоит именно правый глаз.

  • стрессовыми ситуациями;
  • переутомлением и дефицитом сна;
  • нарушениями ЦНС врожденного и приобретенного характера;
  • неврозами, повышенной тревожностью;
  • наследственным фактором;
  • недостатком магния и кальция.

При наличии неприятных ощущений, длящихся дольше 2-месячного срока, следует незамедлительно показаться специалисту.

Читайте также:  Как варить ячневую крупу в мультиварке

Продолжительный блефароспазм может сигнализировать о:

  • опухоли в головном мозге, которая постепенно увеличивается;
  • развивающемся ишемическом инсульте;
  • постинсультном состоянии.

Только врач сможет определить причину дерганья глаз и скажет, что делать в данной ситуации. Если нервный тик спровоцирован стрессами, пациенту подбираются средства с успокаивающим действием, а также рекомендуется прохождение соответствующих психологических тренингов.

Терапия предусматривает соблюдение диеты с включением продуктов с содержанием магния и кальция. Также полезно выполнять лечебную гимнастику для глаз. В зависимости от первопричины будут прописываться лекарственные препараты.

Где чаще появляется проблема и почему

Блефароспазм может поражать веко, как над глазом, так и под ним. В большинстве случаев, наблюдается подергивание верхнего века, при этом женщины на подобное явление жалуются чаще, что напрямую связано с высокой степенью эмоциональности.

Верхнее веко страдает от мышечного сокращения вследствие:

  • сильных умственных нагрузок;
  • продолжительного депрессивного состояния;
  • регулярного воздействия стрессовых ситуаций.

Нарушение эмоциональной стабильности, к примеру, возможно при:

  • смене условий работы;
  • неудачах в построении близких отношений;
  • хроническом недосыпе;
  • потере кого-то из родственников;
  • регулярных семейных конфликтах.

Гиперкинез в области верхнего века может провоцироваться ушибами головы, менингитом, энцефалитом, недостаточным поступлением кислорода к тканям мозга, повышенными показателями внутричерепного давления, травмами, полученными при рождении.

Глазные мышцы часто непроизвольно сокращаются у людей, которые постоянно находятся в тревожном или депрессивном состоянии либо ведут себя агрессивно по отношению к окружающим.

Если родители страдали от синдрома Туретта, представляющего собой расстройство ЦНС генетического характера, вероятнее всего, болезнь передастся детям. Подобная патология сопровождается единичными или множественными подергиваниями глаз.

Дискомфорт под глазом — почему поражается нижнее веко и что делать

Если ощущается неконтролируемое сокращение мышцы под глазом, возможно, причина кроется в нервном истощении или чрезмерном переутомлении зрительных органов. Краткосрочное подергивание может спровоцировать употребление в утренние часы большой дозы кофеина.

Нижнее веко нередко страдает от значительного количества алкогольных напитков, поскольку спиртное негативно воздействует на нервную систему, вызывая сбой в ее работе. Гиперкинез в области под глазом иногда бывает симптомом серьезного заболевания. Речь идет о воспалении лицевого нерва.

Патология развивается на фоне:

  • переохлаждения;
  • менингита;
  • увеличивающейся опухоли;
  • герпесной инфекцией;
  • травмы лица;
  • хронических недугов носовых пазух и прочих нарушений.

Болезнь, зачастую возникающая на одной стороне, сопровождается многими признаками, например:

  • сокращением/увеличением чувствительности пораженной части лица;
  • ухудшением зрительных функций;
  • обильным слезотечением;
  • перекошенностью отдельных участков лица;
  • проблемами со слухом;
  • непроизвольными мышечными подергиваниями.

Если гиперкинез был вызван переутомлением, необходимо больше отдыхать. Также следует меньше налегать на кофе и воздерживаться от злоупотребления спиртным.

При воспалении лицевого нерва назначаются различные медикаментозные средства: глюкокортикостероиды, спазмолитики, диуретики, противовирусные препараты, лекарства с сосудорасширяющим действием. Схема терапии составляется в индивидуальном порядке.

Правильная гимнастика при подергивании глаза

Когда правый или левый глаз начинает непроизвольно подергиваться, специалисты советуют выделять время для выполнения специальных упражнений, которые помогают расслабить круговую мышцу.

Гимнастика, позволяющая успешно бороться с нервным тиком, предусматривает:

  1. Неспешное вращение глазными яблоками сначала вверх-вниз, затем в одну и другую сторону. Человек при этом должен сидеть на стуле. Движения головой и шеей запрещаются.
  2. Перемещение взгляда на точку в нижнем левом углу, потом в правом. Голову нужно держать ровно.
  3. Концентрацию внимания на точке, расположенной между бровями. Взгляд нужно задержать на 2-3 секунды, после чего сфокусироваться на кончике носа.
  4. Медленное движение глазными яблоками по часовой стрелке и против нее.
  5. Зажмуривание глаз с максимальным усилием. Через 3 секунды зрительные органы необходимо расслабить.

После каждого упражнения рекомендуется ненадолго закрывать глаза и стараться избегать напряжения окологлазных мышц.

Для занятий подходит любое время и место. Зарядку можно выполнять перед отходом ко сну, перед ужином и даже на рабочем месте.

Какие таблетки помогут справиться с блефароспазмом

В большинстве случаев, неконтролируемые подергивания мышц возникают на фоне стрессов, поэтому при обнаружении гиперкинеза первичного характера специалист может прописывать прием:

  1. Транквилизаторов (Диазепама, Ново-Дипама). Перечисленные средства выпускаются в нескольких формах, в частности, в виде таблеток. Диазепам с миорелаксирующим свойством помогает бороться с последствиями неврозов и повышенной тревожности. Препарат запрещен к употреблению в первый триместр.Ново-Дипам также назначают пациентам с неврозами и различными неврологическими нарушениями. Лекарство оказывает седативное, противосудорожное действие.
  2. Психотропных препаратов. Часто пациентам рекомендуется употребление Галоперидола в таблетированном виде. Использование нейролептика позволяет ликвидировать симптомы психомоторного возбуждения. Таблетки имеют много противопоказаний, без учета которых не исключены побочные явления.

Чтобы избавиться от вторичных тиков, необходимо излечиться от патологии, из-за которой пациент ощущает дискомфорт в области глаз. Если подергивания имеют наследственный характер, прием Галоперидола дополняется применением Депрала, Догматила, Циклодола и прочих психотропных средств.

Помощь народной медицины

Пользоваться народными средствами уместно при первичной форме нарушения. Благодаря грамотному применению народных методик можно существенно облегчить самочувствие и уменьшить вероятность повторных тиков.

Если дергается правый или левый глаз, пригодятся неоднократно проверенные на практике рецепты:

  1. Измельчаются корневища валерианы и заливаются кипятком. На 5 г берется стакан воды. Средство должно постоять 2-4 часа, после чего в емкость наливается 30 мл настоя и добавляется вода, чтобы получилось 150 мл. В день положено выпивать по 3 чашки.
  2. Вымытые и измельченные листья герани, которые должны быть свежими, заворачиваются в марлю и прикладываются к больному веку. Сверху нужно положить салфетку. Длительность процедуры — 15 минут. На протяжении дня компресс ставится 2-3 раза.
  3. Смешиваются подорожник (1 ст. л.), семена аниса (1 ст. л.) и рута душистая (1 ч. л.). Ингредиенты следует залить кипятком (700 мл) и оставить на 1 час. По окончании отведенного времени в настой нужно положить мед (3 ст. л.). Курс терапии рассчитан на 2 недели, при этом 4 раза в сутки необходимо принимать по 100 мл.

Для успокоения нервной системы и устранения гипертонуса мышц полезными будут ванны с добавлением морской соли или эфирных масел (мелиссы, лаванды, герани).

Быстрое лечение недуга у взрослых

Наличие гиперкинеза иногда доставляет чрезмерный дискомфорт, особенно если проблема возникла впервые. Чтобы неприятные ощущения исчезли, можно воспользоваться действенными способами, которые помогают справляться с блефаризмом независимо от провоцирующего фактора.

Эффективными окажутся следующие действия:

  1. Зажмуривание глаз с максимальным усилием, после чего глаза открываются настолько широко, насколько это возможно. Упражнение выполняется до появления слез. При возникновении болей или усилении тика необходимо остановиться. Если непрерывно выполнять упражнение, глаз хорошо увлажнится, мышцы век успокоятся и расслабятся, а нормализация циркуляции крови позволит избавиться от болезненного дискомфорта.
  2. Массаж средними пальцами нижних век на протяжении 2-3 минут. Перед процедурой следует вымыть руки. Подобные движения способствуют улучшению кровотока и укреплению мышц.
  3. Быстрое моргание, длящееся 30 секунд. Благодаря ему глазные мускулы расслабляются, а слизистая зрительных органов увлажняется. Упражнение не должно вызывать болезненных ощущений.
  4. Ополаскивание глаз холодной и теплой водой. Контрастное умывание способствует усилению кровообращения, что поможет прекратить подергивание.

Множество факторов приводят к тому, что человек ощущает подергивание в окологлазной области. С легкой формой нарушения зачастую удается справляться без применения медикаментов, но серьезные заболевания требуют врачебного вмешательства.

Порой перенапряжения или яркие вспышки света могут вызвать непроизвольное движение органов зрения. Но что делать, если дергается глаз без без видимой на то причины? Есть повод для паники и можно ли назвать данное явление симптомом серьезных заболеваний? Что делать если дергается глаз в не удобной для вас ситуации? Как это прекратить? А также стоит ли относить данные дефект в категорию только офтальмологических заболеваний или же у него есть и другие источники возникновения? Ответы на эти вопросы ожидают читателя в статье.

Почему дергается глаз?

Природа появления данного эффекта не всегда относится к патологическим изменениям. Иногда она спровоцировано авитаминозом, усталостью и другими негативными факторами, влияющие на здоровье организма.

Поражение центральной нервной системы

На самом деле, говоря о том, что дергается глаз, мы имеем в виду движения вовсе не стекловидного тела, а верхнего или нижнего века. Когда офтальмологических поводов для беспокойства не было, узнать почему глаз дергается поможет невропатолог. Если пациент страдает психическими расстройствами, на фоне сбоя рефлекторных способностей появляются судороги, которые нередко локализуются именно на лице.

Читайте также:  Из чего делают коллаген для приема внутрь

Перенесенные инфекционные заболевания

Воспаление слизистой оболочки глаза (конъюнктивы) приводит к тому, что изображение, которое видит человек, может быть затуманено, появляются мушки, искры, радужные круги. Рефлекторно организм пытается восстановить картинку, из-за этого мы начинаем учащенно моргать, прикрывать веки, прищуриваться.


К сожалению, частые повторения непроизвольного движения мышц приводят к мышечному запоминанию. Поэтому со временем дергание возобновляется, приобретая регулярный характер. Избавиться от явления помогают комплексное лечение от конкретного вирусного или инфекционного недуга, которое и вызвало воспаление, а также применение расслабляющих капель.

Нехватка витаминов

Довольно редкая, но все же встречающаяся причина. С этой проблемой обращения в медицинские учреждения учащаются к весне, но изнурительная работа и нарушенный режим сна приведут человека в это состояние в любое время года. Нервный тик появляется при отсутствии должного количества магния, кальция, алюминия и витамина С в организме. Обратитесь в врачу, чтобы сформировать курс приема препарата. Также корректировка ежедневного рациона способна устранить дискомфорт.

Усталость глаз

Распространенной проблемой в современном мире стал так называемый «синдром сухого глаза». Данное явление появилась с развитием технологической эры: застывая надолго перед монитором компьютера, человек не замечает как вместо того, чтобы количество морганий отвечало норме, оно сокращается в разы. Таким образом, слизистая глаза находится в сухом состоянии из-за нехватки увлажнения слезой. Это приводит к многочисленным болезням, снижающим остроту зрения, но не меньшую опасность данное нарушение несет и для мускулатуры вокруг глаз.

От перенапряжения мышцы начинают непроизвольно спазмировать, из-за чего дергается глаз. Аналогичному влиянию подвержены люди, работа которых связана с длительным чтением, вычислениями, а также водители-дальнобойщики, которым приходится подолгу смотреть на дорогу, в том числе и в ночное время суток.

Плохая наследственность

Существуют врожденные аномалии, которые передаются ребенку от родителей. Если среди родственников были люди, страдающие неконтролируемым сокращением мышц лица, велика вероятность проявления данного дефекта у других членов семьи. В данном случае устранить проблему будет достаточно сложно, так как понадобится оперативное вмешательство.

Нервное потрясение

Для многих очевидно, что причиной аномалии часто является психическое состояние. Резкие эмоциональные скачки вызывают перенапряжение, из-за чего нерв воспаляется или защемляется. При этом спазмы случаются не обязательно в момент стресса. Как правило, неврозы встречаются и у тех, кто долго накапливал негативное настроение и пытался бороться с плохими эмоциями.

Терпение, конечно, ценная благодетель, но, к сожалению, человек устроен так, что рано или поздно сердечные раны дают о себе знать в виде вполне ощутимых физических недугов.

Продолжительное раздражение слизистой глаз

Вызвать движение глаз можно случайно: находясь длительное время под ярким освещением, наблюдая за близко расположенным источником света, передвигаясь против сильного ветра без защитных очков и в других обстоятельствах, при которых чувствительная оболочка глаза поддается негативному воздействию извне. Из-за постоянного перенапряжения зрительного аппарата, нерв начинает спазмировать.

О причинах возникновения проблемы повествует сюжет популярной программы о здоровье:

Заболевания, вызывающие подергивания глаз

Понимая от чего дергается глаз, становятся очевидными недуги, которые провоцируют данное явление:

  • невроз — ему предшествует стресс, эмоциональный всплеск или длительный период напряженного сдерживания;
  • воспаление и другие болезни глаз — разрушительные процессы не обходят стороной соединительные ткани, создавая напряжение и спазм;
  • проблемы с кровообращением — по причине сбоев в работе сердечно-сосудистой системы проявляются пульсации из-за высокого давления;
  • психические расстройства — подергивания являются всего лишь еще одним симптомом общей дисфункции нервной системы.

Вернуться к оглавлению

Если дергается глаз у ребенка

Когда речь идет о новорожденных, можно говорить о естественном развитии зрительного аппарата. Некоторые отклонения от нормы при этом считаются физиологически оправданными. Но если данный дефект проявляется регулярно и задерживается на лице малыша надолго, стоит обратиться к доктору. Педиатры чаще всего констатируют авитаминоз в таких случаях. Крохе прописывают глицин, магний и кальций, которые необходимы при формировании здоровой нервной системы и мышечной ткани.

У подростков часто возникает тик из-за полного погружения в компьютерный мир. Виртуальные игры зачастую перенасыщены множеством спецэффектов и мелких деталей неестественно ярких, контрастных цветов, а всевозможные «стрелялки» требуют постоянного напряжения зрения. Особенно опасны просмотры фильмов, листание страниц социальных сетей и заседания за развлекательными приложениями у экранов телефона. Зачастую смартфон находится на критически близком к лицу расстоянии, из-за чего мышцы и нерв находятся в постоянном напряжении.

Решить проблему поможет смена вида деятельности. Попытайтесь занять детей не менее увлекательными делами: походом в кино, прогулкой по парку, визитом в зоопарк… Есть масса доступный и интересных возможностей, помогающих отвлечь чадо он виртуальной жизни.

Когда нужно обратиться к врачу?

Если дергается глаз раз в пол года, не нужно обращаться к доктору, потому что это значит, что вас постигло банальное переутомление или нервное перенапряжение. Но медицинское учреждение необходимо посетить, когда:

  • явление проявляется часто;
  • не уходит после пальпирования в проблемной области;
  • задерживается больше, чем на минуту.

Довольно обширно на вопрос отвечает видео:

Обратите внимание на проблему, если дискомфорт не вызван никаким явным фактором, будь то стресс, перенесенное заболевание или усталость. В таком случае необходимо установить причину недомогания как можно быстрее. Только комплексная диагностика поможет установить источник проблемы.

Как лечить?

Аптечные препараты

Прежде всего обратите внимание на комплекс полезных элементов Кальцый-Магний-Цинк. Такой состав оптимально влияет и на нервную систему, и на здоровье мягких тканей. Также при подобных нарушениях применяют успокаивающие средства:

  • валерьянку;
  • настойку пустырника;
  • «Новопасит»;
  • «Магнетранс» и другие.

Народные средства

В домашних условиях вполне реально изготовить действенное лекарство, которое устраняет спазм века:

  • отвар подорожника, душистой руты и аниса в пропорции 3/1/1 столовых ложки на 0,5 литров;
  • сбор успокаивающих трав: мяты, пустырника, хмеля, корня валерианы, который нужно залить кипятком и остуженным принимать перед едой по три раза на день;
  • настояв на горячей воде золототысячник в пропорции 2 столовой ложки на 2 стакана, можно получить действенное средство от нервного тика.

Другие методы

Для успокоения нервов используют нестандартный способ, который поможет снять стресс и хорошенько выспаться: душистые травы раскладывают на простынь на полу спальной комнаты. Однако нужно быть осторожными в выборе растений, чтобы не вызвать более сильного раздражения. Корица, лаванда или цитрусовые на некоторых влияют тонизирующе, а не усмиряют эмоции.

А вот чтобы сделать мышцы упругими, тем самым снизить риск появления подергиваний, можно проводить зрительную гимнастику, а также массаж лица. Легкое пальпирование стимулирует кровоток и убирает застои в мягких тканях.

Вернуться к оглавлению

Что говорят в народе?

Существует сразу несколько примет, которые связаны с данным явлением:

  1. Если спазмирует правый глаз, вас ожидает радостная весть: продвижение по карьерной лестнице, финансовый подъем, встреча со старым другом;
  2. Левый, наоборот, к слезам: нужно быть осторожным к здоровью родных, возможны непредвиденные затраты и материальные потери;
  3. У мужчин верхнее веко дергается к романтическому приключению, удачному свиданию или, как минимум, интрижке;
  4. Женщинам в таком случае необходимо опасаться резких изменений обстоятельств, возможны негативные эмоции, переживания;
  5. Сильная половина при движении нижнего века должна быть настороже — грядут не самые приятные перемены;
  6. А вот девушки испытают новое чувство, займутся интересным делом или отправятся в приятное путешествие.

Меры профилактики

Чтобы защитить глаза от негативного влияния бури эмоций, нужно бережно относиться к своему психическому здоровью и миру в душе. Прежде всего, не спешите обращаться к снотворным средствам и медикаментам успокоительного действия. Попробуйте сначала просто отвлечься от работы, сменить вид деятельности, отдохнуть. Проведите время с семьей и друзьями, порой за разговорами мы получаем не менее эффективную поддержку, чем на сеансе психолога.

Заключение

Зная что делать, если дергается глаз, мы снижаем уровень паники и беспокойства, снимая таким образом напряжение и защищаем себя от обострения невроза. Умиротворение в душе и здоровье в теле взаимосвязаны. Поэтому, прежде, чем переживать по поводу нервных тиков, дайте себе хорошенько отдохнуть и поразмыслить над происходящим в жизни.

Ссылка на основную публикацию
Что делать вич инфицированному человеку
Если Вы подозреваете, что могли заразиться ВИЧ через какой-то рискованный контакт, то Вы можете обратиться к врачу для назначения курса...
Чирей на голове у ребенка
На отдыхе нам никуда не деться от жары, духоты и прогулок «полунагишом». Кожа быстро потеет и пачкается. Неприятный «коктейль» из...
Чирей на носу фото
Фурункул в носу – одно из самых сложных ЛОР-заболеваний. Пациенты часто пренебрежительно относятся к его появлению, затягивая с походом к...
Что делать если астматик задыхается
Бронхиальная астма, лечение и профилактика которой предполагают только серьезный и комплексный подход, по данным ВОЗ, диагностируется у 4-10 % населения...
Adblock detector