Что принимать при судорогах мышц

Что принимать при судорогах мышц

Судороги в ногах – настолько часто встречающееся явление, что, пожалуй, нет ни одного человека на свете, которому было бы незнакомо это мучительное и болезненное ощущение. Особенно неприятным является то, что судороги всегда начинаются почти внезапно – за пару секунд. В случае ночных приступов судороги способны надолго лишить человека сна, и даже стать причиной тяжелой, хронической бессонницы. Какое можно пить лекарство от судорог в ногах? Отчего возникают судороги, и чем они опасны? На эти и многие другие вопросы даются ответы в этой статье.

Признаки


Известно, что не каждое внезапное болезненное ощущение в мышцах является судорогой. Главными признаками судороги являются:

  • наличие мышечного сокращения. Так как мышцы могут сокращаться изолированно, то конечность не обязательно будет непроизвольно двигаться;
  • резкая болезненность в мышце, или группе мышц. Чаще всего, это икроножные мышцы голеней;
  • сократившаяся мышца на ощупь значительно уплотнена, зачастую бывает «каменной твердости».

Следует знать, что судорожные сокращения бывают двух видов – тонические и клонические. Именно с первым типом судорог чаще всего приходится сталкиваться человеку. Тоническое сокращение возникает один раз, с отвердением мышц и резкой болью. Клонические судороги – это попеременное сокращение и расслабление мышц, и появление таких судорог может говорить о серьезных поражениях организма и центральной нервной системы. Но самым тяжелым, угрожающим жизни расстройством являются генерализованные тонические судороги. Это бывает при тяжелых формах столбнячной инфекции, когда тело изгибается дугой, касаясь постели только затылком и пятками. Такие судороги могут не только привести к переломам даже крупных костей, но и вызвать смерть от остановки дыхания.

Причины

Прежде, чем начинать лечение судорог ног в домашних условиях народными средствами, нужно знать причину их возникновения, которая существенно влияет на метод лечения. Ведь судороги – это не самостоятельное заболевание, а всегда симптом какого – либо другого патологического процесса, проходящего в организме.

Существуют две причины, после которых появление судорог вполне обыденно:

  • длительное плавание в холодной воде;
  • прием диуретических, или мочегонных препаратов в больших количествах. Название не имеет большого значения – главное, что препарат не относится к калийсберегающим. К таким лекарствам можно отнести «Фуросемид», или «Лазикс». После хорошего мочегонного эффекта ночью возможны интенсивные судороги икроножных мышц.

Во всех остальных случаях при неоднократном появлении судорог нужно обязательно обратиться к врачу, прежде всего, к терапевту. Просто нужно помнить, что сердце тоже является большой мышцей, и своевременное обращение к врачу может предотвратить тяжелые осложнения. Какие же причины и состояния могут вызвать судороги в ногах?

Это состояния нехватки калия (гипокалиемия), кальция (гипокальциемия) и магния (гипомагниемия) в крови. Эти ситуации возникают при недостаточном поступлении в организм калия, кальция и магния или их повышенный расход. В случае повышенного расхода организм начинает искать, «где бы занять»: кальций вымывается из костной ткани, калий – из внутриклеточной жидкости и так далее. Поэтому отвечая на вопрос, «какие лекарства принимать при спазмах ног по ночам» нужно знать и понимать механизм развития судорог.

Это приводит к дисбалансу минеральных веществ и нарушениям функций, одним из проявлений которых являются судороги:

  • прием противоязвенных, или антацидных препаратов («Гевискон», «Ренни», «Де – Нол», «Альмагель»), злоупотребление кофе, спиртными напитками, мучным и сладким, погрешности в питании – снижают всасываемость ионов металлов, регулирующих мышечное сокращение;
  • прием сорбентов («СУМС», «Полифепан», активированный уголь);
  • хронические стрессовые состояния;
  • состояние беременности и неблагоприятное ее течение, особенно на поздних сроках, характеризующееся отеками и судорожными состояниями (поздний токсикоз, гестоз, состояние эклампсии);
  • выраженная физическая нагрузка и интенсивное потоотделение. Потеря калия с потом, особенно в жаркую погоду и усиленное питье сладких напитков (которые усугубляют состояние) также ведут к судорогам;
  • циклические годовые ритмы. Известно, что усвояемость кальция зависит от активной формы витамина D, который образуется в коже под воздействием солнечных лучей. Поэтому люди с бледной кожей, которые зимой не посещают солярий, либо живущие в условиях Крайнего Севера, могут испытывать судороги в ногах.
Читайте также:  Онкологический центр метро калужская

Какие болезни могут приводить к судорогам

  • Нарушения в работе щитовидной железы (гипотиреоз, зоб, тиреоидит и поражения паращитовидных желез, которые регулируют обмен кальция).
  • Сахарный диабет;
  • Заболевания, при которых назначают глюкокортикоиды (бронхиальная астма, рассеянный склероз);
  • Хроническая почечная недостаточность (гломерулонефрит), или хроническая венозная недостаточность нижних конечностей (облитерирующий эндартериит, варикозная болезнь, атеросклероз, тромбофлебиты).

Перечень заболеваний, даже неполный, достаточно велик. Только грамотное лечение основного заболевания профессионалами может облегчить состояние пациента, и только в этом случае можно дополнительно принимать препараты, влияющие на тонические судороги.

Лекарственные препараты

Следует предупредить сразу от распространенной ошибки: иной раз, приходя в аптеку, пациент просит «противосудорожное» средство. Ему невдомек, что так называют препараты для лечения эпилепсии и генерализованных тоно – клонических эпилептических приступов. Поскольку механизм возникновения судорог здесь совершенно другой, то эти препараты не только не помогают, но и категорически запрещены.

Поэтому фармацевту нужно обязательно уточнить, для чего нужен препарат. Поэтому лучше всего обратиться к врачу, чтобы точно знать, что нужно приобрести.

В том случае, если же пациент решил самостоятельно приобрести эффективные и недорогие таблетки от судороги в икрах ног – то ему можно посоветовать следующие лекарственные средства, содержащие калий, магний и кальций:

  • «Панангин» или «Аспаркам». Оба этих препарата содержат аспарагинат магния и калия, и хорошо профилактируют ночные судороги и хорошо переносятся в пожилом и старческом возрасте;
  • Минеральный комплекс кальция и витамина D Их существует множество, к примеру, хорошо переносится препарат «Кальций D3» – фармацевтической компании «Никомед»;
  • Препараты магния, например, «Магне – В6». Препарат содержит активный магний вместе с одним из витаминов группы «В» – пиридоксин, пиридоксаль – фосфат. Практически такой же состав у многих лекарственных препаратов, например – у «Магнелис В6».

Народные средства

Какое народное средство помогает избавиться от судорог в ногах? Кроме фармацевтических препаратов, возмещающих в организме дефицит калия, кальция и магния – существуют испытанные народные средства. Одним из таких средств является употребление в пищу тщательно промытого печеного картофеля в мундирах (вместе с кожурой), концентрированного компота из сухофруктов вместе с фруктами, а также употребление в пищу изюма. Все эти блюда содержат высокий процент калия и магния. При обычной готовке калий и магний способен вымываться в отвар.

Так же существует много рецептов по восстановлению в организме кальция. Хорошее средство – толченая яичная скорлупа, которая в виде порошка дается ежедневно в чайной ложке рыбьего жира.

Варикоз и судороги

Если сводит ноги при наличии заболеваний сосудов нижних конечностей – тромбофлебита, варикозной болезни, распространенного атеросклероза – то имеются соответствующие симптомы: зябкость стоп, отеки на ногах. В таком случае интенсивность и частоту судорог могут снизить препараты, которые наносятся местно и способствуют улучшению кровообращения и снижения хрупкости сосудистой стенки.

Одним из таких препаратов является как всем известная мазь «Троксевазин», так и более современный крем «Троксерутин». В современной флебологии наиболее эффективным препаратом считается «Диосмин», который может быть с успехом использован, в том числе у пациентов со «скомпрометированным» венозным оттоком нижних конечностей. Все эти препараты наносятся на кожу дважды в день и втираются массажными движениями в поверхности с наиболее выраженным отеком, в подколенной ямке. Втирание должно осуществляться спокойными, бережными и расслабляющими движениями. Именно при таком массаже открываются клапаны, и увеличивается лимфоотток.

Читайте также:  Нормальная температура у грудничка до года

Из народных местных средств применяют смазывание икр на ночь лимонным соком (без вытирания), а также натирание кожи растительным маслом, в котором на протяжении 2 недель настаивался лавровый лист (в темноте). При этом сам лист должен быть натерт в порошок, а масло не должно быть рафинированным.

В заключение хочется отметить, что при появлении прогрессирующих судорог ни в коем случае нельзя продолжать длительное самолечение – нужно обратиться к врачу. Только в этом случае можно своевременно выявить и вылечить многие заболевания, для которых тонические судороги могут быть единственным симптомом.

Что делать при судорогах в ногах?

Сотрудники кафедры терапевтических дисциплин ИДПО ВГМУ им. Н.Н. Бурденко рассказали о причинах возникновения судорог и первых методах их ликвидации.

«Судороги – это болезненные спазмы в ногах, вызванные непроизвольными сокращениями мышц. Судороги верхних и нижних конечностей могут быть вызваны разнообразными причинами, точную этологию может установить только врач. Они могут возникать вследствие некоторых заболеваний, например, варикозная болезнь, плоскостопие, гипотиреоз. К судорогам могут приводить приём лекарств, например, мочегонных препаратов, которые способствует выведению из организма магния, калия, от чего часто возникают судороги. К спазму мышц также приводит нехватка магния, в следствие других причин, что часто встречается у людей пожилого возраста, беременных женщин, подростков.

Если возникают судороги, пациенту необходимо обратиться к врачу, может потребоваться обследование, чтобы выявить причины судорожных сокращений и получить соответствующее лечение. Чтобы оказать первую помощь, в случае спазмов мышц, в домашних условиях, предпринимают ряд мер:

1. Лечь горизонтально или сесть, расположив ноги горизонтально, взять рукой за стопу в районе пальцев и сильно потянуть на себя. Если есть кто-то рядом, он может надавить на стопу рукой, чтобы пальцы разогнулись в сторону тела пострадавшего. При этом максимально напрягаются мышцы икры, сведённой судорогой. У пациента появятся болезненные ощущения, но, через короткое время боль успокоится.

2. Взять острый, предмет и уколоть в место развивающейся судороги. Но, необходимо действовать осторожно, чтобы не повредить кожу.

3. Тщательно размять спазмированную мускулатуру.

Если вы страдаете от судорог в ногах, то знайте, что они случаются чаще всего ночью, а что может быть хуже, чем проснуться от внезапной боли? Мы собрали наиболее частые вопросы о причинах судорог в ногах и советы, как с ними справиться.

Что такое судорога?

Судорога – это резкое сокращение мышцы, которую человек не может расслабить. Она может быть длительной или короткой, но всегда сопровождается болью. Ее вызывает большое количество продуктов распада, которые выделяются при сильном сокращении мышцы.

Каковы причины судорог в ногах ночью при варикозе?

Их может быть несколько. Первопричиной судорог при варикозе является застой крови в венах, неизбежный при этом заболевании. Кровь застаивается, давление в венах повышается, и вода выходит в окружающие ткани. Но вместе с ней выходят и микроэлементы, которые нужны для нормального сокращения мышц – калий, кальций и натрий. В результате мышцы начинают сокращаться спонтанно, а это и есть судороги. Избавиться от этого в домашних условиях невозможно: варикоз может вылечить только врач. Именно поэтому, если вас беспокоят судороги в ногах в ночное время, рекомендуем обратиться за консультацией к флебологу.

Читайте также:  Эпителиальная неоплазия сигмовидной кишки

Во-вторых, при варикозе кровоток в венах затруднен, а в ночные часы он становится особенно медленным. Мышцы могут начать сокращаться импульсами, чтобы «протолкнуть» кровь по сосудам.

И в-третьих, есть и еще один, чуть более сложный механизм. Дело не только в том, что мышца сокращается, но и в том, что она не расслабляется. Расслабление мышц также является энергозатратным процессом, поэтому для него необходимы отвечают молекулы АТФ – универсальное «топливо» живой клетки. Когда кровь в венах застаивается, выработка АТФ снижается, и механизм, который «расслабляет» мышцу, дает сбой.

Каковы причины судорог в ногах при беременности?

Ожидание малыша – безусловно, счастливое, но одновременно и непростое время. Именно в этот период в результате увеличения веса, гормональной перестройки, снижения активности у многих будущих мам развивается варикоз. Что и становится одной из причин ночных судорог.

Обратите внимание: судороги, отеки ног во время беременности – тревожный симптом. Он может свидетельствовать о недостатке микроэлементов, может быть следствием больших потерь жидкости (например, во время токсикоза), судороги возникают, если растущая матка сдавливает нижнюю полую вену и т.д. Будущая мама должна непременно обратиться к врачу, который точно определит причины судорог.

Как избавиться от ночных судорог в ногах?

Если вы проснулись ночью от внезапной судороги, то первое желание – это растереть больную ногу. К сожалению, это не всегда помогает унять боль.

Лёжа можно сделать следующее: потяните на себя стопу больной ноги, одновременно сжимая и разжимая ладонями икроножную мышцу (ведь обычно сводит именно ее). Это поможет быстро снять приступ. После этого поработайте стопами обеих ног, сделайте круговые движения или попеременно натягивайте их на себя. Это активизирует кровообращение, и боль уйдет.

Некоторые советуют при очень интенсивной судороге попробовать снять ее, уколов ногу булавкой или иголкой. Мы сомневаемся, что она будет у вас под рукой во время ночного сна. А вот несколько раз ущипнуть себя за голень можно, хотя и это может быть затруднительно, если судорога очень сильная.

Также, если свело ногу, вы можете встать на голый прохладный пол (но не на ковер, эффект будет не такой) и попробовать походить. А когда мышца расслабится, все так же стоя на полу, переминайтесь с носка на пятку в течение минуты. Это несложное упражнение поможет улучшить кровообращение.

Не хотелось бы столкнуться с ночными болями. Есть ли какая-то профилактика на случай судорог в ногах при варикозном расширении вен?

Профилактике судорог при варикозе помогает:

  • правильный выбор обуви – желательно, чтобы она была на низком каблуке и плотно держала лодыжку.
  • отсутствие чрезмерной физической нагрузки.
  • корректировка рациона питания. Включите в ежедневное меню продукты, богатые калием, кальцием и магнием. Ешьте больше молочных продуктов, бобовых, круп, отдавайте предпочтение не шоколаду, а финикам, черносливу и кураге. И не забывайте, что курение, а также употребление большого количества кофе и крепкого чая может провоцировать судороги.

Редакция благодарит Центр флебологии за помощь в подготовке материала.

Ссылка на основную публикацию
Что опаснее кесарево или естественные роды
Не во всех, конечно, случаях. Но в ситуации, когда ребенка приходится вытягивать щипцами или вакуумом, уж лучше операция. Текст: Любовь...
Что находится справа от солнечного сплетения
Добрый день. Немного правее солнечного сплетения ноет уже 4 дня,. Невысокая температура 37-37.3 . Немного переел накануне орехов с меда....
Что не является признаком клинической смерти
Живой организм не погибает одновременно с остановкой ды­хания и прекращения сердечной деятельности, поэтому даже после их остановки организм продолжает некоторое...
Что определяет клинический анализ крови
Общий (клинический) анализ крови является простым и информативным методом первичной диагностики широкого спектра патологий. Общий анализ крови, в зависимости от...
Adblock detector