Если волосы очень сухие и ломкие что делать

Если волосы очень сухие и ломкие что делать

Сухие волосы не впитывают и не удерживают достаточное количество влаги, чтобы сохранить их текстуру, блеск и яркость, поэтому они могут выглядеть тусклыми, хрупкими и ломкими. Такое состояние волос может выглядеть нездоровым, хотя в большинстве случаев вряд ли это проблема со здоровьем, которая вызывает сухость волос.

Давайте для начала разберемся что вызывает сухость волос.

Что вызывает сухость волос?

Сухие волосы могут быть вызваны такими факторами, как:

дефицит питательных веществ — если вы несбалансированно питаетесь, соблюдаете разные диеты, ваши волосы будут от этого страдать, то есть они не будут получать необходимые витамины и микроэлементы. Сухость волос может вызывать недостаток витамина А, Е, F, В2, В5, В12, железа, цинка, биотина, селена.

чрезмерное пребывание на солнце — даже самые здоровые волосы страдают от солнца и теряют свою красоту, поэтому наносите специальные средства на волосы, когда перебываете много на солнце и особенно во время отпуска. Не забывайте о головном уборе, он лучше всего защитит волосы от солнца. Мытье волос каждый день лишает его натуральных масел.

частое мытье волос — вполне может вызывать сухость, ломкость и тусклость волос, особенно если еще мыть волосы средствами, которые вам не подходят. Старайтесь не мыть волосы ежедневно. Если вы ежедневно моете волосы, постепенно уменьшайте частоту, с которой вы моете волосы. Начните с мытья волос через день в течение месяца.

использование фена, утюжка и других инструментов для укладки — все эти приборы высушивают волосы и лишают их силы.

использование неправильных средств по уходу за волосами — использование средства по уходу за волосами, которое не разработано для вашего типа волос, может иметь последствия, такие как сухость. При выборе шампуня, маски и кондиционера всегда проверяйте этикетку продукта по уходу за волосами перед покупкой, для какого типа он предназначен.

контакт с хлорированной водой — если вы посещаете бассейн, вам нужно обязательно защищать свои волосы и использовать питательные, восстанавливающие маски.

использование жестких резинок, расчесок — жесткие резинки, заколки ни в каком случаи нельзя использовать для волос, а также некачественные расчески, и не забывайте периодично мыть и чистить расчески.

Некоторые возможные медицинские причины сухости волос: анемия, нервная анорексия, заболевания ЖКТ, гипотиреоз и другие гормональные нарушения.

Как уменьшить сухость волос

С сухими волосами можно бороться с некоторыми изменениями в рационе питания и образа жизни, а также с помощью домашних средств, которые помогут вернуть гладкость, увлажненность и блеск волосам. Для того, чтобы увидеть результаты, может потребоваться больше времени, но в долгосрочной перспективе ваши волосы будут вам благодарны!

Подровняйте кончики волос

Если вы решили комплексно бороться с сухостью волос, сделать их более здоровыми и красивыми, первое, что вам нужно сделать — это сходить к своему мастеру и подровнять кончики волос. Ведь посеченные волосы уже не восстановить, их можно лишь отстричь, а потом начинать менять уход и комплексно за ними ухаживать.

Даже если вы отращиваете волосы, раз в три месяца нужно подравнивать кончики, чтобы волосы не секлись и не истощались.

Внесите некоторые изменения в питании

При правильном питании и включении омега-3 и антиоксидантов в рацион человека, волосы могут выглядеть более здоровыми и блестящими. Продукты, богатые омега-3, содержат незаменимые жирные кислоты, которые помогут сохранить кожу головы и волосы увлажненными. Поэтому увеличьте потребление богатых омега-3 продуктов:

  • жирная рыба, в том числе лосось, скумбрия, сардины и тунец
  • морепродукты
  • черника
  • помидоры
  • грецкие орехи
  • брокколи
  • фасоль

Прием витаминов для здоровья волос

Прием правильных добавок также может помочь восстановить блеск и эластичность волос, а также в целом улучшить структуру. Полезные дополнения включают в себя:

  • Омега-3
  • Железо
  • Витамины А, Е, С, Д
  • Витамины группы В, особенно В2, 5, 6, 7, 9, 12

Витамины могут помочь волосам выглядеть более здоровыми, красивыми и блестящими. В статье Какие витамины укрепляют волосы, предотвращают сухость и ломкость волос, вы можете более детально почитать о витаминах.

Правильно подобранный уход за волосами

Шампунь выбирайте исходя из состояния кожи головы, а не волос. Хорошие профессиональные шампуни содержат увлажняющие и кондиционирующие ингредиенты, которые делают волосы более послушными, уменьшают пушистость и смягчают. В идеале, чтобы у вас было несколько шампуней, которые вы будете чередовать в своем уходе. Кондиционеры выбирайте питательные и увлажняющие, они не призваны лечить волосы, основная их задача сглаживать кутикулу волос. Кондиционеры могут присутствовать в вашем уходе, но все же ставки нужно делать на маски, и лучше всего профессиональные: восстанавливающие, питательные, увлажняющие серии. Масла, сыворотки, кремы, флюиды, кристаллы и другие несмывающие средства — есть обязательным этапом ухода за сухими волосами.

Используйте шампуни, маски и кондиционеры, которые содержат натуральные масла, витамины, травы, вытяжки с растений, кератин. Шампуни и кондиционеры, которые содержат кератин или увлажнители на растительной основе, такие как фитобальзам, также являются супер гидратирующими.

В общем, старайтесь избегать продуктов, которые содержат минеральное масло, вазелин, сульфаты и спирт, такой как стеариловый, цетиловый и цетеариловый спирт, эти вещества могут усугубить сухость.

Домашние средства для сухих волос

Многие рецепты из народной медицины уже давно доказали свою результативность и не требуют рекламы, это рецепты проверенные еще нашими прабабушками.

Использование горячих масел

Масла считаются самым безопасным способом ухода за волосами, с помощью масел можно решить многие проблемы с волосами. Для длины волос лучше всего подходят такие масла:

  • оливковое мало
  • кокосовое масло
  • миндальное масло
  • масло авокадо
  • масло жожоба
  • аргановое масло
  • кукурузное масло
  • конопляное масло
  • масло какао
  • масло ши
Читайте также:  Зубные гранулемы что это такое

Все эти масла богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, они помогают герметизировать внешний слой волос или кутикулу влагой, тем самым восстанавливая повреждения. Эти масла не только увлажнят длину волос, но и помогут предотвратить сечение и ломкость, а также уменьшить пористость волос.

Масла вы можете наносить на длину волос в чистом виде, подогрев их на водяной бане. Чтобы масло подействовало, его нужно утеплить и оставить на волосах минимум на 1-2 часа. Многие девушки приноровились оставлять масло на всю ночь, заплетая волосы в косичку.

Выбирая базовые масла для ухода за волосами, обязательно смотрите, чтобы они были холодного отжима и не рафинированные, тогда они действительно принесут пользу волосам. Также не забывайте давать отдых волосам от всех масляных манипуляций.

Домашние маски для сухих волос

Домашние маски — это кладезь витаминов, минералов, микро — и макроэлементов, а также жирных кислот и других полезных веществ, которые жизненно необходимы нашим волосам. Потому что каждый ингредиент маски натуральный и полезный для волос.

Восстанавливающая маска для сухих волос

  • 1 чайная ложка оливкового масла;
  • 1 чайная ложка масла арганы;
  • 1 чайная ложка кокосового масла;
  • 8 капель эфирного масла иланг-иланга или апельсина, лаванды, ромашки;
  • по 5 капель витамина А и Е на масле (продается в аптеке).

Смешиваем все ингредиенты, в идеале еще можно подогреть на водяной бане. Маску в теплом виде наносим на волосы отступив от корней волос, утепляем и оставляем хотя бы на 1-2 часа а лучше на ночь. Маска смывается шампунем (2-3 раза).

Увлажняющая маска

  • 1 столовая ложка кокосового масла;
  • 1 столовая ложка масла ши (карите);
  • 5-8 капель эфирного масла апельсина.

Базовые масла подогреть на водяной бане, потом добавить эфирное масло. Смесь из масел нанести на длину волос, утеплить и держать как можно дольше. Потом тщательно промыть волосы шампунем и нанести следующий уход.

Маска для сухих ломких волос

  • половина спелого авокадо;
  • 1 столовая ложка масла жожоба;
  • 5-8 капель эфирного масла чайного дерева.

Такая маска подходит не только для длины волос, если волосы не склонны к жирности, то можно нанести и на кожу головы. Маску нужно утеплить и держать 1-2 часа. Смывается маска шампунем (2-3 раза).

Маска для сухих волос

  • 1 столовая ложка глицерина;
  • 1 столовая ложка конопляного масла;
  • 1 ампула сока алое (продается в аптеке);
  • 1 желток.

Смешать все ингредиенты, в конце добавить глицерин, нанести маску на волосы, утеплить и держать от 30 до 60 минут, после помыть голову как обычно. Маску можно делать 1-2 раза в неделю.

Профилактические меры

Профилактические меры могут помочь уменьшить сухость волос, советы включают в себя:

  • После мытья ополаскивайте волосы прохладной водой. Холодная вода закроет волосяные фолликулы, что позволит волосам лучше удерживать влагу.
  • Уменьшите или избегайте использования средств для укладки волос с сухими ингредиентами, многие муссы, гели и лаки для волос содержат спирт, который может высушить ваши волосы.
  • Избегайте чрезмерного использования краски для волос и инструментов для укладки с подогревом, таких как фен, щипцы для завивки и утюжок.
  • Избегайте чрезмерного пребывания на солнце.
  • Избегайте чрезмерного контакта с хлорированной водой в бассейнах.
  • Носите свободные прически вместо тугих хвостиков.
  • Не спите с аксессуарами в волосах.
  • При мытье волос используйте теплую воду, а не горячую.
  • Используйте увлажняющий шампунь и кондиционер, например, со смягчающими маслами, экстрактами и вытяжками.
  • Пейте достаточное количество воды каждый день, в расчете 30 мл воды на 1 кг массы тела.

Девушки всегда хотят, чтобы их волосы были красивыми и здоровыми, поэтому тратят немало сил и средств на уход за прической. Особенно сильно волосы страдают в жаркое время, а также в периоды резкой смены погоды. Если долго находится под палящими лучами солнца без головного убора, то пряди станут выглядеть, как солома. Многие сталкиваются, особенно после отдых с такой проблемой, как сухие и ломкие пряди. Но не только солнце является причиной плохого состояния шевелюры. У вас волосы сухие и безжизненные что делать, чтобы спасти их? В этой статье мы рассмотрим основные методы, которые стоит применять в борьбе за здоровые локоны.

Сухие волосы: что делать, как увлажнить, ухаживать и как можно вылечить?

У каждого человека свои особенности организма и привычки. Часто неправильный образ жизни проводит к тому, что случаются сбои. Некоторые из них скрыты внутри, и заметить их окружающим сложно, но есть видимые, например, сухие волосы. Как спасти очень сухие волосы? Для того, чтобы справиться с этой проблемой необходимо выяснить причину, из-за которой ваши пряди страдают и убрать ее. Кроме этого нужно знать, как ухаживать за волосами и регулярно использовать маску для сухих волос. Такие маски существенно улучшат состояние шевелюры.

Как восстановить ломкие и сухие волосы

Вопрос, который интересует многих представительниц женского пола, что столкнулись с данной проблемой — можно ли восстановить сухие волосы? Сделать это реально, но не за одно мытье головы уж точно, нужно изначально понять, почему они страдают. Можно, конечно, пропить сильные препараты, пройти комплекс косметических процедур в лучшем салоне своего города и использовать только натуральный шампунь для сухих волос, но лучше сразу разобраться с причинами, дабы потом не винить косметические средства. Поскольку даже самые хорошие косметические продукты не помогут вам, если вас:

  • Расшатанная нервная система. Постоянная усталость, депрессии, неврозы, потрясения, стрессы – это все то, что часто встречается в жизни современного человека и бороться со всем этим не всегда удается. Слабые нервы отражаются на всем организме и в первую очередь страдают ногти, волосы и кожа. Именно поэтому нужно уметь успокоить нервы, возможно, обратиться к специалисту и пройти курс лечения антидепрессантами.
  • Внутренние патологии. Не только неврозы, но и другие недуги плохо сказываются на волосах, например, авитаминоз, слабая иммунная система. В результате требуется подобрать правильный уход за сухими волосами и за всем организмом в целом. Нужно вовремя лечить инфекции, сбивать высокую температуру, проходить осмотр и терапию при хронических недугах.
  • Неправильное питание. Если человек ведет неправильный образ жизни и часто питается всухомятку и полуфабрикатами, то о каком хорошем здоровье может быть речь. Стоит только изменить свой рацион и сразу это благоприятно отразится на коже, ногтях и волосах. В рационе должно быть меньше жирного, горького, копченого и соленого, лучше отдать предпочтение свежим фруктам и овощам.
  • Внешние факторы. Нужно запомнить, что ультрафиолет, дождь, мороз, морская соль и жесткая вода плохо сказываются на шевелюре. Как увлажнить сухие волосы? Важно правильно подобрать шампунь для сухих волос. К тому же нужно позаботиться о шапке для зимы, а также защите для головы во время водных процедур.
  • Вредные привычки, такие как курение, злоупотребление алкоголем, энергетическими напитками и кофе пагубно влияют на волосы. Стоит только от них отказаться и волосы приобретут естественный блеск и красоту.
  • Неправильный уход. Эта причина считается одной из самых распространенных. Женщины из-за своей неопытности сами приводят к тому, что волосы пересыхают. Неправильно подбирают шампунь для сухих и ломких волос, часто прибегают к окрашиванию, делают химические завивки, сушат долго феном, завивают локоны щипцами или плойками с высокой температурой.
  • Именно поэтому важно найти причину ломкости и сухости волос, устранив ее, вы сможете вылечить сухие волосы. Но также нужно правильно подбирать средства по уходу, шампунь, кондиционер, масло для сухих волос, чтобы питать волосы и защищать от внешних факторов.
Читайте также:  Ибупрофен акрихин суспензия для детей инструкция

Специалисты советуют не заниматься самодеятельностью, и применять только проверенные профессиональные средства по уходу, но девушки, все же, пытаются найти на просторах интернета методы, как восстановить сухие волосы в домашних условиях. Скажем лишь одно, если вам дороги ваши локоны, тогда не стоит экспериментировать, ведь вы никогда не можете быть уверены на 100 процентов в действии той или иной бабушкиной маски, пока не проверите ее на себе. Зачастую, эксперименты не дают желаемый результат, а только ухудшают состояние прически.

Как правильно выбрать шампунь для сухих волос

Мы подготовили для вас полезные советы по уходу за сухими волосами. Какой хороший шампунь выбрать для сухих волос? Идеальным вариантом станет продукт, содержащий в составе натуральные компоненты: кератин, витамины и питающие масла. Также рекомендуется использовать кондиционеры, питательные маски, сыворотки и масла. Они помогают закрыть чешуйки на поверхности волос и надежно защищают от агрессивной окружающей среды.

Ответы на вопросы: Как питать сухие волосы? Как часто мыть сухие волосы?

Если вашим локонам не хватает влаги, то в первую очередь это сказывается на кончиках. Они не получая достаточное количество витаминов и микроэлементов начинают ломаться, сечься. Как питать сухие кончики волос? Нужно применять не только маски, но еще использовать специальные питательные масла.

Что касается мытья, то не нужно мыть голову чаще двух раз в неделю. Парикмахеры-стилисты рекомендуют серьезно отнестись к выбору моющего средства. Нельзя применять любое понравившееся средство, советуем вам подобрать шампунь лучше для сухих волос. На всех упаковках есть надпись, для какого типа волос предназначено средство.

Также, стоит аккуратно использовать фен, если можно, то лучше сушить волосы естественным путем. Работая с плойкой и щипцами не использовать слишком высокую температуру.

Во время укладки используйте правильные средства стайлинга. В них должны присутствовать увлажняющие составляющие, которые придадут прическе эластичность и красоту. Эти средства помогут защитить волосы от ультрафиолета и других негативных факторов.

Ведя здоровый образ жизни, используя только качественные средства по уходу, которых в нашем магазине большое разнообразие, можно вернуть жизнь в сухие волосы, и защитить их на будущее.

Тусклый цвет, ломкость, перхоть — если у тебя сухие волосы, то ты наверняка знакома с этими неприятностями. Рассказываем, какие факторы на это влияют и как решить проблему самостоятельно.

Ни для кого не секрет, что под воздействием солнца и жесткой воды, из-за частых окрашиваний и других манипуляций, иногда в силу плохой экологической ситуации и генетических причин локоны начинают портиться, иссушаться и нередко становятся ломкими.

Однако далеко не всегда есть возможность сразу бежать в салон красоты за необходимым восстановлением, поэтому сегодня мы решили поднять такую тему как сухие волосы: что с ними делать в домашних условиях и как максимально устранить проблему?

Причины появления

Пряди становятся безжизненными, когда снижается выработка себума. Кожа головы теряет влагу, а вместе с ней то же происходит и с волосами. Это случается из-за внешних или внутренних факторов.

Внешние

1. Неправильный уход

Масла, специальные сыворотки или маски нужно использовать каждой девушке. Про шампунь, подходящий именно твоему типу, и бальзам — и говорить не надо.

2. Ты часто делаешь укладку

Фен после каждого мытья головы, утюжок, плойка или термобигуди — постоянное воздействие высоких температур плохо сказывается состоянии волос. Если ты при этом еще и не используешь термозащиту, то неудивительно, что твои пряди напоминают солому.

Читайте также:  Можно ли развести цефтриаксон физраствором

3. Частые походы к парикмахеру

Нет, мы не о стрижках и экспериментах с челкой. Сегодня блондинка, через месяц Мальвина, а спустя полгода уже жгучая брюнетка? Если узнаешь в этом описании себя, то вопрос «Как восстановить обесцвеченные сухие поврежденные волосы?» (можно вставить любой вид окрашивания) ты точно задаешь всем стилистам.

4. Окружающая среда

Минусовая температура, жаркий солнечный день, купание в море, городской смог или сильный ветер — эти факторы могут испортить не только твое настроение, но и прическу.

Внутренние причины

1. Неправильное питание

Сухость может быть сигналом того, что твоему организму не хватает витаминов и микроэлементов. Пересмотри свой рацион, чтобы проверить, достаточно ли свежих овощей и фруктов ты употребляешь (и не увлекаешься ли вредной пищей).

2. Стресс

Постоянные переживания, плохой сон, расстройства и депрессия негативно влияют на организм: ухудшается не только эмоциональное и физическое здоровье, но и состояние кожи, волос и ногтей.

Оригинальная сыворотка «6-в-1» для непослушных волос Frieda Frizz-Ease, John Frieda

3. Вредные привычки

Алкоголь, курение и даже избыток кофеина «крадут» красоту. Попробуй отказаться от разрушающих привычек (или хотя бы минимизировать их).

4. Генетика

Да, эта проблема может достаться от рождения, но даже в этом случае есть шанс улучшить состояние. Зачастую волосы иссушаются из-за воздействия сразу нескольких факторов. Поэтому нужно работать над устранением, как внутренних, так и внешних причин.

1 Оказание «первой помощи»

Как только ты заметила проблему, следуй нашему плану:

  1. Максимально откажись от использования фена или хотя бы суши голову лишь при помощи холодного потока воздуха.
  2. Сведи к минимуму мытье головы. Да, грязная голова — это очень плохо, но попробуй сократить частоту хотя бы в 1,5–2 раза: например, вместо каждодневного мытья старайся мыть их раз в пару дней, и так далее.
  3. Кстати, о мытье головы. Перейди на бессульфатный шампунь. Доказано, что сульфаты негативно воздействуют на наши волосы, разрушая их внутреннюю структуру. При этом вовсе не обязательно покупать очень дорогой шампунь. Даже в обычном магазине ты найдешь несколько средств, в составе которых не будет ни одного компонента с подписью sulfate.
  4. Сократи до минимума количество манипуляций с утюжком и плойкой и, если это все же необходимо, всегда используй термозащиту.
  5. Не забывай использовать маски и бальзамы-ополаскиватели после каждого мытья головы. Если ты заметила, что длина стала сухой, смело наноси маски и держи их чуть дольше того времени, что указано на упаковке: вместо 3 минут — 5, вместо 10 — 15 и так далее.
  6. Не заворачивай голову в полотенце после мытья: сухие пряди и без того склонны к ломкости, а полотенце может повредить их еще больше.

Когда ты уже взяла на вооружение все первичные рекомендации, приступай к следующим шагам.

2 Лечение в домашних условиях: маски и обертывания

Маски — одно из самых действенных, но в то же время полностью безопасных средств. Выбирай домашние из натуральных ингредиентов и используй их хотя бы 2–3 раза в неделю.

Кокосово-витаминное обертывание

В зависимости от длины возьми 2 части натурального кокосового масла холодного отжима, 1 часть аптечного витамина А в жидком виде, столько же витамина Е и еще одну часть репейного масла. Подогрей смешанные ингредиенты на водяной бане до комфортной, не слишком горячей температуры.

Нанеси состав на длину и корни, если они тоже достаточно сухие. Оберни голову пищевой пленкой или надень специальную целлофановую шапочку и замотай теплым полотенцем.

Ходить в таком виде нужно от 40 минут до 2 часов — насколько позволяет время. Периодически голову можно немного массировать, чтобы смесь лучше впиталась. После процедуры следует вымыть голову 1–2 раза шампунем и нанести бальзам.

Если кончики очень ломкие, можно дополнительно растереть небольшое количество кокосового масла в ладонях и нанести на них.

Иногда можно вносить изменения в состав маски: вместо репейного можно добавлять масла какао, миндаля, виноградной косточки, зародышей пшеницы, авокадо. Основная формула при этом остается прежней.

Маска из авокадо

Ухаживать за сухими безжизненными прядями отлично помогает масло авокадо. При этом не обязательно покупать саму выжимку — достаточно выбрать в магазине очень спелый и мягкий плод, имеющий приятный запах.

Возьми половину (или целое — в зависимости от длины волос) авокадо, срежь с него кожуру и при помощи блендера преврати в пюре — однородную массу будет гораздо легче смывать. Затем добавь 1 чайную ложку косметического масла зародышей пшеницы, 2 столовые ложки сока алоэ и пару капель цитрусового эфира для приятного запаха.

Наноси состав на всю длину, избегая корней, и надень целлофановую шапочку. Укутай голову полотенцем и выжди час-полтора. Смой маску теплой водой и воспользуйся шампунем и бальзамом-ополаскивателем.

Обертывание с оливковым маслом

В зависимости от длины необходимо смешать 2 части оливкового масла, 1 часть миндального и 1 часть репейного масел. Смесь необходимо подогреть на водяной бане в течение нескольких минут до комфортной температуры.

Наносить состав следует на всю длину, избегая корней. Легко сделать это с помощью кусочка ваты или ватного диска.

После этого волосы необходимо завернуть в пищевую пленку или надеть специальную шапочку. Держи такую маску около двух часов, а при сильной сухости — оставляй на ночь. Затем помой голову шампунем.

Ссылка на основную публикацию
Если болит кишечник что можно кушать
Для тех, у кого имеются проблемы с ЖКТ, оптимальным вариантом будет диета №4. Она поможет быстро и очень эффективно избавиться...
Дыхательная система новорожденного ребенка
Дыхательная система новорожденного, как и все прочие системы только что появившегося на свет малыша, ещё несовершенна. Не развит нижний носовой...
Дыхательный анализ на хеликобактер подготовка
Подготовка к исследованию Почему АльтерМедика – это лучший выбор Наш медцентр имеет широкий профиль работы, его можно назвать как учреждением...
Если болит колено и немного опухло народные средства
К сожалению, с возрастом все больше людей сталкивается с болезненными ощущениями в нижних конечностях. Боли в колене – это, в...
Adblock detector