Шишка на пятке на подошве

Шишка на пятке на подошве

Что делать, чтобы в автобусе не наступали на больную мозоль

«Шишка», «косточка», «подагра» — как только не называют этот дефект стопы. Нам это не важно, а вот то, что это больно и некрасиво — факт. С этой проблемой успешно справляются хирурги даже в районных больницах, но операция это тяжело, больно и затратно, как в смысле энергии, так и денег. Если вальгусная деформация сустава большого пальца ноги (именно так это называется в медицине) находится в начальной стадии, справиться с бедой можно «малой кровью».

Мера №1. Сядьте на диету.

Не удивляйтесь, но еда очень сильно влияет на суставы — им противопоказано все жирное, соленое, жаренное и острое. И, наоборот, сладкое и мучное. Кстати, лишний вес оказывает дополнительную нагрузку на стопу, поэтому она поддается деформации.

Следите за тем, что вы едите. Мясо и рыба, приготовленные на пару, свежие овощи, крупы в небольшом количестве, фрукты и орехи должны занять свое место в вашем рационе.

Мера №2. Подберите обувь.

Тесная жесткая обувь на каблуке способствует образованию этой шишки. Особенно узконосые шпильки на высоком каблуке — окажитесь от них.

Сейчас кроссовки можно надевать даже с платьем. Подберите себе удобные мягкие туфли на небольшом каблуке — на выход и ортопедические на «низком ходу» на каждый день — вот наш рецепт.

Мера №3. Массаж.

После трудного дня, большую часть из которого вы проводите в неудобной обуви, очень полезен массаж. Для этого используйте натуральные масла и специальные приспособления. Например, смотря телевизор, просто катайте ступней роликовый массажер. Так вы дадите отдых ступне и уменьшите «косточку».

Во время отпуска постарайтесь походить босиком: песок и галька — природный массаж.

Мера №4. Упражнения.

Уменьшить размер косточки и даже вообще избавиться от нее помогут специальные упражнения. Делайте их ежедневно, это не сложно и требует не более 10 минут.

Лягте на спину и тяните стопу на себя, пытаясь максимально выше дотянуться пальцами ноги, не отрывая пятки от поверхности.

Совершайте наклоны стопы вправо и влево с максимальной амплитудой.

Разведите пальцы в разные стороны. Для улучшения эффекта, наденьте на них резинку для волос, так вы будете делать это упражнение с усилием.

Пошевелите каждым пальчиком, по отдельности.

Попробуйте поднять пальцами ноги мелкие предметы, например, ту же резинку или карандаш.

Мера №5. Водные процедуры.

Регулярно делайте ванночки для ног с солью. Это еще один способ уменьшить размер шишки на ступне. По своей сути, это воспаление, соответственно для лечебных процедур подойдут все травы и масла, обладающие противовоспалительным эффектом: ромашка, календула, лаванда и другие.

  • Выпуски
  • Сюжеты
  • Все видео

Шишка на стопе. Здоровье. Фрагмент выпуска от 26.01.2020

Код для встраивания видео

Настройки

Плеер автоматически запустится (при технической возможности), если находится в поле видимости на странице

Размер плеера будет автоматически подстроен под размеры блока на странице. Соотношение сторон — 16×9

Читайте также:  Ангина симановского венсана лечение

Плеер будет проигрывать видео в плейлисте после проигрывания выбранного видео

К профессору Канаеву приходят пациентки, которые из-за шишки у основания большого пальца ноги не могут носить обувь и постоянно испытывают боль. Сегодня разработана уникальная технология лечения вальгусной деформации стопы. Результат оцениваем в студии. Стопы после операции показывает пациентка Мария.

Вместе с этим смотрят

Самое популярное

Рекомендуем

Последние обновления

  • О компании
  • Акции Первого
  • Спецпроекты
  • ОТТ-версия Первого канала
  • Онлайн-кинотеатр
  • HbbTV Интерактивное телевидение
  • Мобильные приложения
  • Кастинги Первого
  • Расскажите свою историю о ветеране ВОВ
  • Все видео
  • Переход на цифровое вещание
  • Ваши идеи на Первом
  • Работа на Первом
  • Телерейтинг
  • Пользовательское соглашение
  • Как пользоваться сайтом
  • Контакты
  • Обратная связь

Мои подписки:

© 1996-2020, Первый канал. Все права защищены.
Полное или частичное копирование материалов запрещено.
При согласованном использовании материалов сайта необходима ссылка на ресурс.
Код для вставки в блоги и другие ресурсы, размещенный на нашем сайте, можно использовать без согласования.

Онлайн-трансляция эфирного потока в сети интернет без согласования строго запрещена.
Трансляция эфира возможна исключительно при использовании плеера и системы онлайн-вещания Первого канала.
Заявка на организацию трансляции.

В некоторых случаях, шишка на стопе представляет собой увеличенную косточку, появление которой вызвали те или иные негативные факторы, влияющие на суставы, вызывая их деформацию. На начальной стадии изменений ее невидно, но если вальгусную деформацию не лечить, то шишка становится заметной и начинает создавать большие проблемы при ходьбе и ношении обуви.

Подобное образование может появиться в результате уплотнения в тканях либо из-за поражения плюсневой кости. Нарост на ноге является не только косметическим дефектом, но и поводом записаться на прием к ортопеду. Медики именуют такой нарост вальгусной деформацией стопы. Он может находиться на боковой стороне большого пальца, на подъеме ступни сверху или снизу, а также на наружной части подошвы.

Если такое образование появилось сбоку на большом пальце, то оно со временем начинает отклоняться внутрь стопы и деформировать пальцы и саму ступню. Именно из-за этих изменений уплотнение на стопе снизу причиняет сильные болевые ощущения и не дает носить обычную обувь. Такая деформация негативно сказывается не только на суставах, но и на связках, тканях и сухожилиях. Без надлежащего лечения в стопе нарушается кровоток, что приводит к постепенному разрушению костей и, в конечном счете, инвалидизации.

Твердые шишки

Что делать если на ступне появилась твердая шишка? В первую очередь необходимо разобраться в том, что привело к формированию выроста. Причин его появления достаточно много. Но самые основные представлены:

  • Генетическими отклонениями;
  • Воспалительным процессом в суставной сумке (бурситом);
  • Проблемами в эндокринной системе;
  • Артрозом суставных сочленений;
  • Остеопорозом, вызывающим ломкость и деформацию костной ткани;
  • Экзостозом, приводящим к появлению костных и хрящевых наростов;
  • Поперечным плоскостопием, вызывающим расхождение плюсневой кости.

Уплотнение на подошве может появляться из-за не долеченных травм нижних конечностей, врожденной деформации, после перенесения некоторых заболеваний, затрагивающих мышцы и нервные волокна. Это может быть паралич или полиомиелит.

Читайте также:  Сколько стоит пластическая операция на грудь

Появиться нарост может и из-за ношения узкой, неудобной обуви. Чтобы избежать развития такого костного образования необходимо отказаться от туфель на каблуке с узкими носками, так как они оказывают на ступню неравномерную нагрузку. В итоге передний подошвенный отдел деформируется, что и приводит к появлению нароста снизу ступни.

Если вы заметили похожий на мозоль нарост, который стал увеличиваться, обязательно посетите ортопеда и пройдите диагностику, ведь только так врач сможет поставить правильный диагноз и назначить соответствующую терапию.

Если появление новообразования будут проигнорированы, то болезнь начнет прогрессировать, приведя к таким серьезным патологиям, как разрушение костной и хрящевой ткани и постоянная хромота. В таком случае хирургического вмешательства избежать не удастся и после него пациенту придётся реабилитироваться не один месяц.

Формирующиеся патологические изменения при появлении новообразования на ступне заметить несложно. Они чаще всего находятся на боковой или вешней части подошвы либо снизу. Появление такого нароста свидетельствует о развитии начальной стадии вальгусной деформации большого пальца стопы. Через время нарост может начать чесаться и краснеть, нога будет отекать в области ступни, появится боль, утолщение эпидермиса и мозоли, пораженный участок станет горячим, а движения в суставных сочленениях скованными.

Новообразование на боковой части подошвы возникает в результате наружного выпирания плюсневой кости, влияющей на образование уплотнения на фаланге большого пальца. При ношении обуви нарост сдавливается, что приводит к дискомфортным и болевым ощущениям не только при ходьбе, но и в состоянии покоя.

Гигрома

Гигрома представляет собой уплотнение на ступне, располагающееся на ее подъеме. Этот нарост характеризуется выпячиванием сустава или синовиальной сухожильной оболочки. Он может появиться в любом месте на нижней конечности, начиная с голеностопа и заканчивая пальцами. Чаще всего новообразование не вызывает дискомфорта и может пропадать, а потом снова выступать над кожным покровом. При ощупывании пораженного участка шишка может быть твердой и подвижной. Он легко перемещается из стороны в сторону. Невзирая на ее безболезненность, при появлении такой шишечки лучше всего сразу обратиться к врачу.

Диагностика

Для того чтобы диагностировать недуг необходимо обращаться к травматологу, хирургу или ортопеду. Для постановки диагноза врач осматривает нижнюю конечность, направляет на рентгеновский снимок, который понадобится для оценки степени деформации суставных и костных сочленений, а также для выявления сопутствующих недугов.

К таким заболеваниям относят:

  • кисты;
  • воспаления;
  • артриты;
  • асептические некрозы;
  • остеоартрозы различной этиологии.

Рентгеновская проверка позволяет определить нуждается ли пациент в оперативном вмешательстве или же его можно вылечить, используя консервативную терапию. Также в качестве диагностических процедур назначается УЗИ и анализ крови на ревмопробы.

Лечение

В качестве консервативного метода лечения больным назначают противовоспалительные, обезболивающие и противоотечные средства.

Но следует учесть, что подобная терапия не дает пациенту выздороветь, а только на неопределённый промежуток времени позволяет справиться с неприятной симптоматикой. Часто бывает и так, что подобное лечение приводит к прогрессированию недуга с еще большей силой. При вальгусной деформации и гигроме, врач может назначить ношение ортопедических стелек, супинаторов и фиксаторов, валиков, обуви и носков.

Читайте также:  Чистка тыквенных семечек в домашних условиях

Когда консервативные методики оказываются бесполезными, назначается хирургическое вмешательство. На данный момент именно оно является самой эффективной методикой борьбы с костными образованиями. Но оперативное лечение назначают далеко не всем и не всегда.

Операцию проводят в том случае, если нарост начинает приносить дискомфорт и вызывает сильные болевые ощущения, которые не снимаются при помощи консервативной терапии. Хирургическое вмешательство позволяет скорректировать деформированные плюсневые кости и суставные сочленения, а также придать нижним конечностям более эстетичный вид.

Современные хирургические методики предлагают несколько методов удаления шишек на подошве, к ним относят:

  • Проксимальную остеотомию. При помощи этой методики иссекается проксимальная фаланга большого пальца.
  • Экзостэктомия. Данная операция предполагает иссечение верхней части деформированного суставного сочленения и фиксацию его при помощи пластин, винтов, проколов и швов. Но даже такой метод не исключает возникновение рецидивов. Реабилитация после операции длится от трех до шести месяцев. Также после нее могут быть осложнения, представленные инфицированием окружающих тканей, остеомиелитом, смещением отдельных участков кости и кровотечением.
  • Перестановкой костей по методу Аустина, Ревердин-Грина.
  • Корригирующей остеотомией. Проводя данную операцию, хирург ломает плюсневые кости и восстанавливает ее форму, которая была до деформации.

Народная медицина

Самым действенным народным рецептом, помогающим бороться с шишками на подошвах, является принятие ножных ванночек с солью и лекарственными травами. Хорошо помогает справиться с проблемой лечебный массаж и физиотерапия.

К другим народным методам относят:

  • Йодовую сетку;
  • Яичную мазь;
  • Компрессы из травяных настоев, с ромашкой, шалфеем;
  • Компрессы с картофелем.

Все эти методики не решают проблему до конца, а только помогают снять неприятные ощущения и воспалительный процесс на некоторое время.

Профилактика

Чтобы подошва не болела, и на ней не появлялись наросты, достаточно всего лишь соблюдать следующие профилактические меры:

  • Необходимо правильно подбирать обувь. Она должна иметь удобную колодку, маленький каблук и не быть узкой. Туфли должны быть только замшевые или кожаные, так как они в отличие от ненатуральных материалов позволяют коже «дышать».
  • Также не стоит забывать о массаже и зарядке, позволяющей держать мышцы в тонусе. В теплое время года чаще ходите босиком по камням и траве. Таким образом, вы предотвратите артрит и плоскостопие.

Придерживаясь вышеуказанных профилактических советов, вы сможете быть уверенными в том, что никакие уплотнения на стопе вас не побеспокоят.

Если появилось уплотнение на стопе, необходимо сразу же обращаться к врачу. Неважно где оно будет располагаться, в любом случае ортопед поставит правильный диагноз и назначит соответствующее лечение, которое поможет избежать операции. Обратившись к врачу вовремя, вы сможете забыть о шишке на стопе навсегда.

Ссылка на основную публикацию
Шейный миозит лечение в домашних условиях
Причины нарушения Классификация Симптоматика заболевания Диагностика Особенности лечения Профилактические мероприятия Видео по теме Миозит шеи представляет острое воспаление в мышечной...
Что то выпало из влагалища
Симптомы (проявления) опущения или выпадения матки и стенок влагалища разнообразны и во многом зависят от степени выраженности процесса и возраста...
Что то застряло в горле как вытащить
Проблема того, что в горле застряла рыбная кость, знакома людям с детства. В большинстве случаев все проходит само-собой – достаточно...
Шелушатся крылья носа что делать
Краснота вокруг носа — это дерматологическое заболевание кожного покрова в области крыльев носа, которое может иметь самую разную этиологию. Наиболее...
Adblock detector